שרון וכטל מהנדס תעו"נ • מדריך מנטלי • מורה רוחני
הרצאות השראה וכלים מעשיים לארגונים מובילים
הרצאה חווייתית ומעוררת השראה לארגונים

לנצח בתוך הטירוף:
האלגוריתם לאיזון בין בית לקריירה

כמי שמגיע מתוך עולם ההנדסה ומכיר היטב את הקצב של התעשייה התובענית, אני יודע שהצוותים שלכם לא מחפשים סיסמאות. הם צריכים הבנה מערכתית עמוקה, ובעיקר כלים מעשיים שיחזירו להם את השליטה בסדרי העדיפויות בתוך הטירוף היומיומי.

שרון וכטל
הרצאה פרונטלית / היברידית

שרון וכטל

מהנדס תעו"נ, מדריך מנטלי ומורה רוחני


גישה ייחודית: לוגיקה הנדסית לצד עומק רוחני
מבנה ההרצאה: כלים פרקטיים ומיקרו-הרגלים
מבט מפוקח על המציאות

האמת מאחורי הסחרחרה המודרנית

למה אנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים אחיזה, ואיך הגענו למצב שבו הקריירה מנהלת אותנו במקום שאנחנו ננהל אותה?

מלכודת המהפכה התעשייתית

המהפכה התעשייתית עשתה דבר דרמטי: היא הוציאה את כולנו מהבית לשעות ארוכות והובילה את כולנו לסחרחרה של איבוד אחיזה בסדר העדיפויות הטבעי שלנו.

מצאנו את עצמנו מקדישים יותר ויותר שעות נוספות לעבודה, ומשלמים על כך בפחות שעות איכות בזוגיות שלנו, בהורות ובהתפתחות האישית שלנו. אנחנו עובדים קשה כדי לבנות עתיד, אבל שוכחים לחיות את ההווה.

מעל עשור שאני חוקר באופן אישי מהו באמת איזון, והמסקנה שלי היא שאין נוסחה אחת שטובה לכולם – איזון הוא עניין לגמרי אישי.

האמת הכואבת המשתקפת בנתונים:

שחיקה ופגיעה בזוגיות

כל הסטטיסטיקות מצביעות על אחוזי גירושין גבוהים במיוחד בקרב זוגות המנהלים אורח חיים תובעני ועמוס, ללא כלים לשמירה על התא המשפחתי.

מחלות גוף ונפש

העומס המנטלי והסטרס הכרוני הופכים לאויב שקט, המייצר עייפות מתמדת ומתבטא לאורך זמן בבעיות בריאותיות פיזיות ונפשיות קשות.

בריחה למציאות אחרת

חוסר היכולת להתמודד עם הריקנות והעומס מובילה אותנו לברוח אל המסכים, העבודה או הרגלים מזיקים אחרים במקום להיות נוכחים ברגע.

הזווית הארגונית

האינטרס המשותף: למה עובד מאוזן משרת את הצלחת החברה?

איזון בית-עבודה ובריאות מנטלית הם לא רק "הטבה נחמדה" לעובדים. מדובר במדד קריטי המשפיע ישירות על השורה התחתונה ועל היכולת של החברה להוביל ולנצח בשוק תחרותי.

פרודוקטיביות וחדשנות שיא

מוח עייף ושחוק פועל על "אוטומט" ועסוק בעיקר בכיבוי שריפות. עובד מלא באנרגיה מביא איתו חדות מנטלית, יצירתיות, ויכולת לפתור בעיות מורכבות ומאתגרות בהרבה פחות זמן ובאיכות גבוהה בהרבה.

שימור הון אנושי (Talent)

שחיקה היא הגורם המרכזי לעזיבת עובדי מפתח וטאלנטים מוכשרים. השקעה בכלים פרקטיים לאיזון מייצרת אצל העובדים נאמנות, מחוברות ארגונית (Engagement) גבוהה, ושקט תעשייתי שחוסך משאבי גיוס והכשרה אדירים.

חוסן בריאותי וצמצום היעדרויות

סטרס ועומס כרוני מחלישים את מערכת החיסון ומובילים ישירות לימי מחלה, עייפות מתמשכת וחוסר ריכוז. עובד בריא, שמנהל נכון את האנרגיה שלו, מחסיר הרבה פחות ומגיע לעבודה כשהוא נוכח במאה אחוז.

שרון וכטל
הכירו את המרצה

נעים להכיר, שרון וכטל

היי, אני שרון וכטל, נשוי + 3, מהנדס תעשייה וניהול עם 8 שנות ניסיון מעשי ומאתגר בתעשייה, מדריך פיזי ומנטלי ומורה רוחני.

ב-5 השנים האחרונות אני מלווה מנהלים ומנכ״לים באופן אישי (באחד על אחד) ועוזר להם להוביל את החיים, המשפחה והקריירה שלהם מתוך חוסן ומנהיגות פנימית.

מתוך השילוב הייחודי הזה בחיי – בין הריצה הבלתי פוסקת במפעלי ייצור ופרויקטים הנדסיים תובעניים, לבין החקר והאימונים המנטליים והרוחניים שעברתי – זיקקתי את הידע, הניסיון והכלים שמאפשרים לאנשים טכנולוגיים לעצור את הטירוף, להתעורר מחדש ולהחזיר את האש למשפחה ולבריאות שלהם.

✓ מהנדס תעו"נ (8 שנות ניסיון בתעשייה) ✓ ליווי מנהלים ומנכ"לים באחד על אחד (5 שנים אחרונות) ✓ מדריך פיזי ומנטלי ומורה רוחני
על מה נדבר בהרצאה

ארבעת עמודי התווך של המהפכה האישית

הכלים מנוסחים ומוצגים בצורה מובנית המתאימה לקהל אינטליגנטי ואנליטי המחפש גם עומק רוחני וגם שיטות עבודה פרקטיות.

01

מודעות / התעוררות

הצעד הראשון לשינוי הוא להבין שאנחנו על אוטומט. נבחן את אורח החיים המודרני בעין מפוקחת וניצור "נקודת התעוררות" שתאפשר למשתתפים לראות היכן הם מאבדים אחיזה ומאיזה מקומות הם בורחים.

02

בית חזק, אנרגיה גבוהה

בית תומך וחזק הוא הבסיס שממנו הכל מתחיל. נלמד איך להפסיק להביא את שאריות האנרגיה והמתח של יום העבודה הביתה, ואיך להפוך את הבית לעוגן שמטעין אותנו מחדש בזוגיות ובהורות.

03

כל פעם קצת, הרגלים בריאים

המחשבה שאנחנו צריכים לשנות את כל הלו"ז שלנו כדי להיות מאוזנים היא טעות. נלמד איך לשלב מיקרו-הרגלים קטנים, של דקות ספורות ביום, ליצירת שינוי מצטבר ועמוק בבריאות הפיזית והמנטלית.

04

כללי האנרגיה הגבוהה

עקרונות חיוניים לשימור רמות חיוניות גבוהות לאורך כל שעות היממה. נציג את חוקי האנרגיה הפיזיים והרוחניים שמסייעים במניעת שחיקה קיצונית בעבודה ובשמירה על ריכוז ונוכחות מלאה.

צרו קשר ישיר

בואו נתאים את ההרצאה לארגון שלכם!

שמרו על קשר ישיר, מהיר ובגובה העיניים. בלי לעבור דרך טפסים מעייפים ומתווכים. לחצו למטה ותעברו ישירות לשיחת וואטסאפ אישית איתי לתיאום תאריכים, סילבוס מותאם ומענה לכל שאלה.

זמינות מהירה בנייד: 054-6099436 • שרון וכטל